Individuele Coaching

Herken je dat gevoel dat je meer bezig bent met het regelen van dingen vanuit ‘de waan van de dag’ in plaats van zelf te kiezen wat je wilt? Denk je meer in termen van ‘moeten’ in plaats van ‘willen’? Ervaar je hierdoor (meer) stress, piekeren en weinig ruimte voor jezelf? Is dit ook voor jou herkenbaar en merk je dat je hierin vastloopt? Of herken je je in (een van) onderstaande vragen:

  • Weten wat je kwaliteiten en talenten zijn en hoe je deze in kunt zetten
  • Weten wat belangrijk is voor jou
  • Meer structuur aanbrengen in je leven
  • Grenzen stellen en keuzes maken
  • Heb je behoefte aan meer rust- ruimte en focus in je leven?
  • Je vraagt je af of je huidige werk (nog) wel bij je past.
  • Ervaar je keuzestress?
  • Wil je (her)ontdekken waar je goed in bent en wat je wilt?
  • Ik wil graag een andere baan, maar wat past nu echt bij mij?

Werkwijze

Een coachtraject start altijd met een kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek verkennen we samen wat je vraag is en wat je met dit coachtraject wilt bereiken. Daarnaast bespreken we de (wederzijdse) verwachtingen. Op basis van ons gesprek ontvang je een plan van aanpak en een voorstel voor het aantal coachingsessies. De lengte van een coachingstraject varieert van 6 tot 10 gesprekken.

Tijdens de sessies bespreken we wat er op dat moment speelt. Ik luister zonder oordeel, spiegel, daag uit of ondersteun waar nodig. Betrokken en met een frisse blik. Daarbij maak ik gebruik van verschillende technieken of oefeningen. Tussen de sessies door krijg je eventueel opdrachten mee om thuis mee aan de slag de gaan. Na elke sessie schrijf  je een reflectieverslag, om de opgedane inzichten of ideeën verder uit te werken en te verdiepen.

Meer informatie of afspraak maken

Herken je jezelf in (een van) bovenstaande vragen en wil je er gericht mee aan de slag? Dan ontmoet ik je graag! Een afspraak plannen om kennis te maken, doe je door een bericht te sturen naar: petra@frisseblikcoaching.nl.

Tarieven

Een coachtraject bestaat gemiddeld uit 6 tot 10 gesprekken van 1,5 uur. Hiervoor gelden de volgende tarieven:

  • Voor particulieren is het tarief: € 99,- per sessie (incl. btw)
  • Voor bedrijven en organisaties is het tarief: €130,- per uur (excl. btw)