Dit najaar weer groepstrainingen rots en water in Utrecht

Yes! Na de zomervakantie starten er weer groepstrainingen Rots en Water in Utrecht! Tijd:Op woensdagmiddag, van 15.00 – 16.00 uur. Locatie: Julianaweg 418 (in de sportruimte van De Zwangere Zaak) Data:27 oktober, 3, 10, 17, 24 november, 1, 8 en 15 december. Eerst een keer ervaren?Op woensdag 13 oktober van 15.00 – 16.00 uur is […]

Introductieles personal coaching & slow running

Binnenkort staan twee introductielessen in de planning van de training ‘personal coaching & slow running’ die ik samen met Marieke Wenting van Stappen in leefstijl heb ontwikkeld! Wat? Een trainingsprogramma van 6 weken, met aandacht voor jouw fysieke en mentale welzijn door middel van coaching & beweging. Het resultaat na 6 weken:Je voelt je fysiek […]

Wandelcoaching voor thuiswerkende ouders

Beste ouder, Hoe loopt bij jullie de combinatie van thuiswerken en thuisonderwijs ‘geven’? Lukt het daarbij ook om toe te komen aan je eigen to-do en wensenlijstjes? Of heb je (steeds meer) het gevoel geleefd te worden? Goed voor jezelf zorgen is belangrijk in deze situatie, maar hoe doe je dat?Voor de een – zoals […]